Löpning 2020-01-14

Tisdag 14 januari 2020 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,77 km
Distans

1:05:23
Tid

5:33 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	137	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	132	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	143	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	139	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	141	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	145	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	145	1:01:09	11,00 km
12	0,77 km	4:15	5:32	145	1:05:23	11,77 km

annons