Löpning 2020-01-16

Torsdag 16 januari 2020 19:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,04 km
Distans

1:10:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	128	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	136	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	143	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	144	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	143	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	146	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	147	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	148	59:49	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	147	1:05:18	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	150	1:10:47	13,00 km
14	0,04 km	0:11	4:21	151	1:10:59	13,04 km

annons