annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 17 januari 2020 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

50:35
Tid

5:03 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	130	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	135	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	144	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	152	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	156	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	162	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	166	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	168	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	168	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	175	50:33	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:22	178	50:35	10,01 km

annons