Skogsrunda hemifrån och runt enedalen ju

Lördag 11 januari 2020 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet för året efter sjukdom och skada, kändes rätt okej

5,34 km
Distans

41:10
Tid

7:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson, Sigge och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:07	8:07	140	8:07	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	144	15:57	2,00 km
3	1,00 km	8:10	8:10	150	24:07	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	146	31:17	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	157	39:00	5,00 km
6	0,34 km	2:11	6:28	154	41:11	5,34 km

annons