Löpning 2020-01-16

Torsdag 16 januari 2020 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,05 km
Distans

1:08:04
Tid

4:51 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

190
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (karta)

331 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	16:08	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	167	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	151	25:35	5,00 km
6	1,00 km	3:39	3:39	171	29:14	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	154	34:59	7,00 km
8	1,00 km	3:42	3:42	173	38:40	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	156	44:20	9,00 km
10	1,00 km	3:40	3:40	173	48:00	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	157	53:40	11,00 km
12	1,00 km	3:32	3:32	175	57:12	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	149	1:02:29	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	151	1:07:50	14,00 km
15	0,05 km	0:15	5:14	148	1:08:05	14,05 km

annons