Löpning 2020-01-17

Fredag 17 januari 2020 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,04 km
Distans

1:39:37
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

188
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (karta)

633 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	137	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	140	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	148	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	142	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	142	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	145	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	146	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	143	52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	145	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	143	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	141	1:08:14	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	140	1:13:28	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	145	1:18:47	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	143	1:23:44	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	142	1:28:57	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	144	1:34:08	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	148	1:39:27	19,00 km
20	0,04 km	0:11	4:54	141	1:39:38	19,04 km

annons