annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

vais-notterby-tofta-norremarks rundan

Tisdag 16 mars 2010 08:02

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
långpass tillsammans med KJ, skoj att ha sällskap, sakta första milen, sedan ökade vi takten och hade bra fart sista milen, fick faktiskt blodsmak sista uppförslöparen ( sista km)
20,95 km
Distans
1:37:08
Tid
4:38 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 november 2010 20,95 km 1:32:50 4:26 m/km
7 augusti 2010 20,95 km 1:15:00 3:35 m/km
1 augusti 2010 20,95 km 1:21:04 3:52 m/km

Gilla passet

annons