annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Måndag 20 januari 2020 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

51:24
Tid

5:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	137	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	142	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	145	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	148	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	150	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	153	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	157	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	160	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	167	46:24	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	171	51:23	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:33	176	51:25	10,01 km

annons