Northvolt - genom Morö Backe

Lördag 18 januari 2020 10:26

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,4 km
Distans

1:55:17
Tid

7:02 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 december 2019	16,31 km	1:42:35	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	145	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	150	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	163	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	161	26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	167	33:34	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	160	40:59	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	163	48:16	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	161	55:26	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	164	1:02:17	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	159	1:09:30	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	154	1:16:58	11,00 km
12	1,00 km	7:26	7:26	162	1:24:24	12,00 km
13	1,00 km	7:05	7:05	163	1:31:29	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	170	1:38:03	14,00 km
15	1,00 km	7:01	7:01	169	1:45:04	15,00 km
16	1,00 km	7:11	7:11	167	1:52:16	16,00 km
17	0,40 km	3:02	7:41	164	1:55:18	16,40 km

annons