annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Langtur

Söndag 19 januari 2020 13:26

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fint vær i dag, men litt sleipt noen steder. Det gikk noenlunde greit å holde litt over 5 blank fart. Ble litt stiv i beina mot slutten, men pusten var fin hele veien. Greit å ha fått satt en såpass lang tur i banken. Dette ble en 80+ uke, fornøyd med det.
29 km
Distans
2:27:24
Tid
5:05 min/km
Snitt
356 meter
Total stigning
Saucony Kinvara 10
Total distans: 
88:32:02
1040 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons