Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 22 januari 2020 12:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön runda i solen. Kollade aldrig farten på klockan utan körde bara ett lagom lätt tempo, vilket visade sig vara något snabbare än jag trodde. Måste vara solenergin! :-)
12,37   km
Distans
1:01:37
Tid
4:59   min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
180
Stegfrekvens
114   m
Total stigning (map)
460   m
Total stigning (clk)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2024 14,67 km 1:15:00 5:07 m/km
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km
29 februari 2024 10,23 km 1:00:00 5:52 m/km

Kommentarer

Niklas Karlsson - 22 januari 2020
Du är liksom överalllt på sajten nu :-)