Löpning 2020-01-23

Torsdag 23 januari 2020 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlagg H utsida. Lugnt pass, forsta utan att springa pa lopband i 10 dagar! Underbart

10,13 km
Distans

49:54
Tid

4:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

184
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	126	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	131	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	140	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	137	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	131	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	137	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	139	33:54	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	147	38:54	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	145	43:55	9,00 km
10	0,22 km	1:06	5:07	140	45:01	9,22 km

annons