Linköping Ryd

Lördag 25 januari 2020 14:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

47:31
Tid

4:45 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:48	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	28:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	43:06	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	47:30	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:46	47:32	10,01 km

annons