Söndagspass

Söndag 26 januari 2020 14:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter 10 dagars förkylning var det äntligen dags att komma ut igen. Lite tungt idag, förkylningen har helt klart satt sina spår...

22,16 km
Distans

2:22:41
Tid

6:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

410 m
Total stigning (map)

432 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 8 2020

Total distans:

49:26:05

454 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	147	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	144	17:57	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	143	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	142	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	140	37:29	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	138	43:10	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	146	50:39	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	147	56:48	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	144	1:02:35	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	144	1:10:15	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	141	1:16:49	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	138	1:22:35	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	148	1:28:33	14,00 km
15	1,00 km	7:25	7:25	146	1:35:57	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	138	1:42:38	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	144	1:48:54	17,00 km
18	1,00 km	6:55	6:55	144	1:55:49	18,00 km
19	1,00 km	6:25	6:25	141	2:02:15	19,00 km
20	1,00 km	6:49	6:49	139	2:09:04	20,00 km
21	1,00 km	6:49	6:49	134	2:15:53	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	139	2:21:46	22,00 km
23	0,16 km	0:56	5:48	138	2:22:42	22,16 km