annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 28 januari 2020 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

51:01
Tid

5:06 min/km
Snitt

156
Snittpuls

186
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	144	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	150	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	153	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	156	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	161	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	162	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	164	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	170	46:04	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	173	51:00	10,00 km
11	0,01 km	0:01	4:15	179	51:01	10,01 km

annons