annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Åby

Tisdag 28 januari 2020 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,01 km
Distans

32:31
Tid

4:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (karta)

15 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #1

Total distans:

42:34:15

507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	138	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	153	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	148	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	154	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	162	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	160	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	153	32:30	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:31	156	32:32	7,01 km

annons