Löpning 2020-01-28

Tisdag 28 januari 2020 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,5 km
Distans

1:37:22
Tid

5:16 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

186
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (karta)

469 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	127	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	131	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	136	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	139	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	139	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	146	41:48	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	145	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	142	52:13	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	147	58:28	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	137	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	139	1:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	139	1:14:05	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	142	1:19:15	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	142	1:24:15	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	140	1:29:31	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	142	1:34:43	18,00 km
19	0,50 km	2:39	5:17	148	1:37:22	18,50 km

annons