Löpning 2020-01-28

Tisdag 28 januari 2020 20:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kveldstur på asfalt.

14,1 km
Distans

1:16:48
Tid

5:27 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (karta)

146 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios - 2019

Total distans:

108:23:08

1148 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:10:26	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	1:16:16	14,00 km
15	0,10 km	0:32	5:23	1:16:48	14,10 km

annons