Draken Liljeholmsbron Skansbron

Torsdag 30 januari 2020 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

48:20
Tid

5:41 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

166
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (karta)

755 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2025	8,57 km	51:15	5:59 m/km
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	107	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	128	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	129	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	130	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	133	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	136	42:03	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	133	47:30	8,00 km
9	0,14 km	0:51	6:16	141	48:20	8,14 km

annons