Distans

Torsdag 30 januari 2020 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,39 km
Distans

1:07:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (karta)

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:22	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:15	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	45:14	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	50:09	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	55:11	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:00:05	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	1:05:06	13,00 km
14	0,39 km	1:56	4:56	1:07:02	13,39 km

annons