Skitur - klassisk

Torsdag 30 januari 2020 20:33

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tilbake på hytta. Det blir én uke her som løpende skiboms.

18,28 km
Distans

1:34:39
Tid

5:11 min/km
Snitt

111
Snittpuls

150
Maxpuls

54
Kadens

324 meter
Total stigning (karta)

284 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:05	9:05	105	9:05	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	114	14:14	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	113	19:11	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	113	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	113	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	103	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	103	40:00	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	113	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	99	51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	102	56:44	10,00 km
11	1,00 km	3:32	3:32	117	1:00:16	11,00 km
12	1,00 km	3:07	3:07	126	1:03:23	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	130	1:07:37	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	111	1:13:56	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	114	1:18:57	15,00 km
16	1,00 km	3:44	3:44	108	1:22:40	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	114	1:27:39	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	119	1:33:24	18,00 km
19	0,28 km	1:15	4:29	109	1:34:40	18,28 km

annons