Hela Djurgården Runt

Fredag 31 januari 2020 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite smådugg men rätt bra ben.

12 km
Distans

56:41
Tid

4:43 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

353 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	138	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	136	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	139	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	143	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	147	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	147	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	143	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	142	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	143	47:16	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	141	51:54	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	142	56:39	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:03	142	56:41	12,01 km

annons