Maratonfart på Bislett

Planen var å løpe 7 km ute og så 19 km maratonfart inne på Bislett, men jeg hadde glemt at de har begynt å stenge kl 16. Da ville jeg ikke rekke det. Gikk derfor rett på tempodelen og rakk det akkurat til kl. 16. La opp til 2,34 pr. runde i bane 2, noe som betyr 4,40-fart. Det gikk litt raskere, men endte opp i rundt 160 i puls. Det kan ha noe å gjøre med at jeg er litt sliten etter mye trening de siste ukene, og en travel uke ellers.