Intervaller

Tisdag 4 februari 2020 06:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5X6min

13,06 km
Distans

1:05:02
Tid

4:59 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Emelie Lindgren, Morgan Johansson och Anton Svärd

Snyggt älskling!

Anton Svärd | 4 februari 2020

Tack<3

Jessica Parnebo | 4 februari 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,80 km	15:01	5:21	15:01	2,80 km
2	1,46 km	6:00	4:07	21:01	4,26 km
3	0,09 km	1:00	10:56	22:01	4,35 km
4	1,40 km	6:00	4:16	28:01	5,75 km
5	0,07 km	1:00	14:15	29:01	5,82 km
6	1,44 km	6:00	4:10	35:01	7,27 km
7	0,08 km	1:00	12:41	36:01	7,34 km
8	1,38 km	6:00	4:21	42:01	8,72 km
9	0,09 km	1:00	11:38	43:01	8,81 km
10	1,43 km	6:00	4:11	49:01	10,24 km
11	0,07 km	1:00	15:00	50:01	10,31 km
12	2,75 km	15:01	5:27	1:05:02	13,06 km

annons