annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandliden Vägatan hem

Tisdag 4 februari 2020 12:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

9,55 km
Distans

51:38
Tid

5:24 min/km
Snitt

110
Snittpuls

141
Maxpuls

148
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	112	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	98	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	110	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	110	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	112	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	113	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	113	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	110	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	114	48:33	9,00 km
10	0,55 km	3:06	5:39	113	51:39	9,55 km

annons