Lopband Munchen Courtyard

Onsdag 5 februari 2020 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt pass, men klockan var mycket langsammare an bandet....! Kandes i H kna 0-2km (3-4) men det forsvann efter nagon km. Efter 6km korde jag i marafart 4:26 en km for att det var sa javla trakigt! :-)

8 km
Distans

39:59
Tid

5:00 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Skor

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gillas av

och Kritan - IF Linnéa

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	126	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	124	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	135	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	142	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	148	37:26	7,00 km
8	0,30 km	1:34	5:14	143	39:00	7,30 km

annons