Skogs och sjöslingan

Torsdag 6 februari 2020 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning. Inget tempo i kroppen idag heller. Ont i vänster hälsena. Kanske att jag springer i Oroc, gjort sista 3 stig-vändorna. Odubbart hade nog gått precis lika bra idag, med barmark och hyggligt torra stenar/rötter.

9,173 km
Distans

58:31
Tid

6:23 min/km
Snitt

121 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	149	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	156	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	158	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	161	31:22	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	160	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	162	44:04	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	162	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	161	57:35	9,00 km
10	0,17 km	0:56	5:24	156	58:31	9,17 km

annons