annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-02-10

Måndag 10 februari 2020 04:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

8,4 km
Distans

47:02
Tid

5:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	140	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	142	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	27:06	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	148	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	156	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	153	44:58	8,00 km
9	0,40 km	2:05	5:12	142	47:03	8,40 km

annons