Hemma 10.4

Måndag 10 februari 2020 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hemmamil. Jag har definitivt ett sketben, så bestämde mig för att släppa av rejält på tempot. Kör så ett tag så får vi se om det hjälper.

10,369 km
Distans

58:59
Tid

5:41 min/km
Snitt

105 meter
Total stigning

Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	137	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	148	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	145	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	143	44:46	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	144	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	146	56:50	10,00 km
11	0,37 km	2:09	5:50	138	58:59	10,37 km

annons