Skogs och sjöslingan

Onsdag 12 februari 2020 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning. eller vad man nu ska kalla det. Jag har insett att jag har ett sketben, det vänstra. Och därmed bestämt att backa nån minut på tempot för ett tag framöver. Får de om det hjälper. Kändes OK idag. Många nedblåsta träd sen ovädret natten till i måndags.

9,134 km
Distans

1:01:58
Tid

6:47 min/km
Snitt

118 meter
Total stigning

Gillas av

Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	131	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	146	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	153	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	161	25:30	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	160	32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	154	39:22	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	158	46:41	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	161	54:23	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	158	1:01:10	9,00 km
10	0,13 km	0:48	5:58	152	1:01:58	9,13 km

annons