Träning med Salsjögänget

Onsdag 12 februari 2020 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

51:09
Tid

4:53 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning (karta)

49 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,92 km	52:16	6:36 m/km
2 januari 2026	9,69 km	1:09:44	7:12 m/km
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	34:09	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	39:09	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	48:52	10,00 km
11	0,46 km	2:17	4:56	51:09	10,46 km

annons