Linköping Y-Ring

Lördag 15 februari 2020 11:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

45:50
Tid

4:35 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	136	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	152	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	153	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	158	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	157	22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	162	27:29	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	165	32:07	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	165	36:45	8,00 km
9	0,32 km	1:29	4:42	166	38:15	8,32 km
10	1,00 km	4:26	4:26	166	42:40	9,32 km
11	0,70 km	3:10	4:32	168	45:50	10,01 km

annons