Linköping Ryd

Söndag 16 februari 2020 11:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,38 km
Distans

57:28
Tid

5:03 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

527 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	99	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	148	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	154	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	156	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	157	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	160	35:38	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	158	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	159	45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	159	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	157	55:36	11,00 km
12	0,38 km	1:53	5:00	158	57:29	11,38 km

annons