annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Tröskel 8 km

Tisdag 18 februari 2020 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,17 km
Distans

46:11
Tid

4:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #1

Total distans:

42:34:15

507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	140	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	153	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	155	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	159	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	153	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	148	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	153	36:53	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	152	41:09	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	147	45:27	10,00 km
11	0,17 km	0:45	4:23	151	46:12	10,17 km

annons