Rembospåret

Onsdag 19 februari 2020 15:53

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

+4 Sol. Fina förutsättningar. Avslutade med en snabbare kilometer.

12,89 km
Distans

1:15:55
Tid

5:53 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

493 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Ridgerider Trail 4.0

Total distans:

48:14:10

490 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	133	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	149	16:30	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	154	22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	158	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	154	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	161	47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	160	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	162	59:33	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	164	1:05:26	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	164	1:11:05	12,00 km
13	0,89 km	4:50	5:26	162	1:15:55	12,89 km

annons