Löpning 2020-02-19

Onsdag 19 februari 2020 19:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en mycket lång arbetsdag med blandannat 98 mil bilkörning så kanske jag hade den bästa joggen hem någonsin :)

5,01 km
Distans

31:31
Tid

6:17 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Robert Jonsson - 19 februari 2020

Det låter segt du, men skönt att få avsluta med att sträcka ut benen förstås

Fredrik Ström - 19 februari 2020

Ultra - körning, starkt att ta en jogg efter det:)

Magnus Wik - 20 februari 2020

Snyggt och skönt att få till ett pass ute efter den bilturen.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	31:28	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:56	31:31	5,01 km

annons