Strandlöpning

Söndag 16 februari 2020 04:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang barfota på Klong Dao med Anton.
Jäkligt varmt och dagen efter sög det i vaderna.

7,22 km
Distans

38:13
Tid

5:18 min/km
Snitt

157
Snittpuls

189
Maxpuls

154
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	133	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	162	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	169	27:21	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	178	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	182	37:18	7,00 km
8	0,22 km	0:55	4:13	184	38:13	7,22 km

annons