TT-rundan

Tisdag 11 februari 2020 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista turen inför Thailand, nästa pass blir i solen :)

12,12 km
Distans

1:00:02
Tid

4:57 min/km
Snitt

169
Snittpuls

188
Maxpuls

158
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	146	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	166	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	166	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	174	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	174	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	176	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	175	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	174	44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	176	49:26	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	178	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	182	59:24	12,00 km
13	0,12 km	0:39	5:29	184	1:00:02	12,12 km

annons