Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Lighthouse Race Playitas
Fredag 21 februari 2020 10:57
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävling på Playitas på Fuertaventura. Första 6 typ konstant uppför till en fyr. Sen tillbaka. Låg 2a men gjorde en sk Lukas och sprang fel. Är väl inte så noga dock, blev bra träning iaf.
13,76
km
Distans
55:03
Tid
4:00
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Sahlén
,
Johan Holmström
,
Magnus Carnwall
,
Hannes Svensson
,
,
Jens Sandahl
,
Daniel Allard
,
Roger Carlsson
,
Simon Sköld
och
Jonas Wängberg
Kommentarer
Roger Carlsson
- 21 februari 2020
Bra jobbat, sprang på 55:05 där 2018 utan att springa fel så det blev lite kortare ;)
Lukas Segersten
- 22 februari 2020
Tack!! Haha bra de också. Sjukt tuff bana ju!
