Hela Djurgården Runt

Fredag 21 februari 2020 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klarblå himmel med FW.

12 km
Distans

58:11
Tid

4:51 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	135	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	138	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	141	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	144	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	144	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	147	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	168	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	172	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	172	43:46	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	172	48:36	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	170	53:35	11,00 km
12	0,92 km	4:36	4:59	166	58:11	11,92 km

annons