Möcken

Fredag 21 februari 2020 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejält med is på många ställen, skulle haft dubbskor.
Soligt och fint väder dock.

7,85 km
Distans

44:09
Tid

5:37 min/km
Snitt

86 meter
Total stigning (karta)

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	8,85 km	47:25	5:21 m/km
27 augusti 2020	7,43 km	40:24	5:26 m/km
31 maj 2020	7,79 km	40:56	5:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	39:32	7,00 km
8	0,85 km	4:37	5:26	44:09	7,85 km

annons