Henrik Ortman
1974 • Salbohed

AW vid Villa Utsiktens backar med WTRS

Fredag 21 februari 2020 16:32

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årspremiär för mig. Vi blev 11 pers och en hund.
Klarade oss precis utan pannlampor.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
8,77   km
Distans
58:53
Tid
6:43   min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
148
Stegfrekvens
298   m
Total stigning (map)
427   m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Max Trail 5
Total distans: 
33:16:09
282 km

Gilla passet

Gillas av Micke J, Stefan Claesson, Åsa och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:596:591276:591,00 km
21,00 km6:516:5113613:502,00 km
31,00 km7:187:1814121:073,00 km
41,00 km6:166:1614227:234,00 km
51,00 km6:596:5914434:235,00 km
61,00 km6:356:3514540:586,00 km
71,00 km5:585:5815246:567,00 km
81,00 km7:147:1414054:108,00 km
90,77 km4:446:0713258:548,77 km