1974 • Salbohed

Kvällspass runt Gullvalla

Löpning - Distans
Blåsigt men mest medvind.
Provsprang med min nya träningsklocka. Visade lite längre än min gamla. Pulsmätaren på handleden visade också mer än bältet.

18 februari 2020 - 19:26

15,37   km
Distans
1:27:10
Tid
5:40   min/km
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Stegfrekvens
148   m
Total stigning (map)
87   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1550 km
Sketchers GoRun U...
Total distans: 68 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:3512900:05:351,00 km
21,00 km5:455:4513800:11:192,00 km
31,00 km5:535:5314300:17:123,00 km
41,00 km5:505:5012800:23:024,00 km
51,00 km5:455:4513700:28:475,00 km
61,00 km5:495:4913800:34:366,00 km
71,00 km5:305:3013400:40:067,00 km
81,00 km5:285:2813800:45:348,00 km
91,00 km5:295:2914200:51:039,00 km
101,00 km5:535:5314600:56:5710,00 km
111,00 km5:305:3015801:02:2711,00 km
121,00 km5:495:4915501:08:1612,00 km
131,00 km5:385:3814901:13:5413,00 km
141,00 km5:445:4414001:19:3714,00 km
151,00 km5:245:2414301:25:0115,00 km
160,37 km2:095:5014201:27:1115,37 km