annons
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik

Höga kusten winter trail

Lördag 22 februari 2020 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ösregn efter ca halva loppet och ca 1 grad gjorde det riktigt kallt. Underlaget var blandat med is, snö som var löst, lera och barmark. Värst var den lösa snön. Kändes som att springa på sandstrand. Tack vare icebug så gick det riktigt bra på isen men mina fötter gillar dom inte. Är nöjd med beslutet att springa 35 km. Om förra årets lopp var ett av dom häftigaste loppet jag upplevt var nog det här ett av dom värsta :)

34,09 km
Distans
6:55:37
Tid
12:12 min/km
Snitt
124
Stegfrekvens
1389 meter
Total stigning (klocka)

Kommentarer

Magnus Wik - 22 februari 2020
Starkt kämpat, förstår att det inte var så roligt idag, du får längta efter vår och sommar :)
Fredrik Ström - 22 februari 2020
Gött
Robert Jonsson - 22 februari 2020
Väl kämpat i den skitvinter vi har Mogge
Morgan Johansson - 22 februari 2020
Tackar :)
Veronica Byström - 22 februari 2020
Bra gjort, inte dom förutsättningar man sätter högst på önskelistan direkt. Väl kämpat!
Benny Norberg - 22 februari 2020
I detta väder. Vilken bragd!
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:468:4608:461,00 km
2 1,00 km6:316:31015:172,00 km
3 1,00 km7:467:46023:033,00 km
4 1,00 km12:5512:55035:584,00 km
5 1,00 km12:0112:01047:595,00 km
6 1,00 km11:2711:27059:266,00 km
7 1,00 km11:4511:4501:11:117,00 km
8 1,00 km11:5311:5301:23:048,00 km
9 1,00 km9:529:5201:32:569,00 km
10 1,00 km9:309:3001:42:2610,00 km
11 1,00 km10:0810:0801:52:3411,00 km
12 1,00 km12:4412:4402:05:1812,00 km
13 1,00 km10:5710:5702:16:1513,00 km
14 1,00 km12:3512:3502:28:5014,00 km
15 1,00 km12:3212:3202:41:2215,00 km
16 1,00 km12:4512:4502:54:0716,00 km
17 1,00 km15:1515:1503:09:2217,00 km
18 1,00 km13:3613:3603:22:5918,00 km
19 1,00 km14:2114:2103:37:2019,00 km
20 1,00 km9:479:4703:47:0720,00 km
21 1,00 km10:4310:4303:57:5021,00 km
22 1,00 km10:3510:3504:08:2522,00 km
23 1,00 km9:339:3304:17:5823,00 km
24 1,00 km7:417:4104:25:3924,00 km
25 1,00 km12:3312:3304:38:1225,00 km
26 1,00 km11:5411:5404:50:0626,00 km
27 1,00 km14:3714:3705:04:4327,00 km
28 1,00 km12:5712:5705:17:4028,00 km
29 1,00 km13:2313:2305:31:0329,00 km
30 1,00 km15:4415:4405:46:4730,00 km
31 1,00 km19:5319:5306:06:4031,00 km
32 1,00 km14:4314:4306:21:2232,00 km
33 1,00 km17:5217:5206:39:1533,00 km
34 1,00 km15:4815:4806:55:0334,00 km
35 0,09 km0:346:2306:55:3834,09 km
annons