Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Langtur
Söndag 23 februari 2020 14:15
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Godlia-Skullerud-Abildsø-Ryen-Ekeberg t/r. Kjente ikke noe særlig til løpet i går. Greit driv hele veien. Første skikkelige turen i nye Nike Pegasus. Litt uvant med så mye dropp (10mm). Fikk litt vondt i akillesen. Håper ikke det er noe alvorlig. Nydelig vær i dag.
28,35
km
Distans
2:23:04
Tid
5:03
min/km
Snitt
Nike Pegasus 35
Total distans:
32:44:17
336 km
Gilla passet
Gillas av
Øistein Røisland
,
Gunnar Skandsen
,
Christopher Aalholm
och
Magnus Sjöberg