Runstreak #62

Måndag 24 februari 2020 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg cykelbanan vid jobbet till brofästet och förbi energihamnen tillbaka efter kvällsjobb :)

10,01 km
Distans

47:41
Tid

4:46 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

saucony kinvara 10

Total distans:

29:27:20

352 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	42:57	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	47:39	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:41	47:42	10,01 km