Linköping Ryd

Tisdag 25 februari 2020 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

59:06
Tid

4:55 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

1138 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	144	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	149	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	154	14:15	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	156	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	157	24:12	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	159	29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	162	39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	162	49:38	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	163	54:24	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	164	59:01	12,00 km
13	0,02 km	0:05	4:45	166	59:07	12,02 km

annons