Linköping Y-Ring

Onsdag 26 februari 2020 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

48:18
Tid

4:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

346 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	151	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	157	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	153	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	157	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	157	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	158	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	160	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	159	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	158	43:36	9,00 km
10	0,98 km	4:43	4:47	161	48:18	9,98 km

annons