Mosslelund

Onsdag 26 februari 2020 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes skönt att springa efter vasan även om vädret var bistert

12 km
Distans

58:11
Tid

4:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (karta)

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	137	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	133	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	143	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	142	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	137	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	145	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	141	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	139	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	134	48:09	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	53:03	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	139	58:12	12,00 km

annons