annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Löpning 2020-02-29

Lördag 29 februari 2020 15:54

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande stel

7,56 km
Distans

46:14
Tid

6:07 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (karta)

65 meter
Total stigning (klocka)

Nike strukture 15

Total distans:

77:22:52

825 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	126	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	136	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	140	24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	135	30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	134	36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	138	43:01	7,00 km
8	0,56 km	3:14	5:47	131	46:14	7,56 km

annons